Żywienie, zdrowie, uroda i moda

Od tłustego łupieżu, do wypadania włosów

Dodaj do:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    Wykop    Gwar

Łupież nie jest defektem kosmetycznym, lecz chorobą skóry. Fakt, że występuje w populacji masowo, nie zmienia tej kwalifikacji. Warto zatroszczyć się o zdrową skórę głowy, bowiem nieleczony łupież może prowadzić do wypadania włosów.

 

Występowanie łupieżu uważa się za skutek infekcji, narażenia na działanie niekorzystnej (zbyt wysokiej lub niskiej) temperatury, zakażenia grzybami, nadużywania niektórych kosmetyków do włosów a nawet niewłaściwej diety. Pewien poziom „sypania” się drobin z głowy jest zupełnie normalny – również zdrowe włosy wypadają a naskórek złuszcza się i jest zastępowany nowym. U osób dotkniętych łupieżem, wymiana naskórka zajmuje od 2 do 7 dni, podczas gdy zdrowa skóra potrzebuje na ten proces miesiąc. Skóra łuszczy się i odchodzi większymi płatami, co wygląda szczególnie nieestetycznie.

 

Łupież nie musi być problemem.

Zazwyczaj łupież da się wyleczyć stosując popularne szampony kosmetyczne lub kuracje dostępne w aptece bez recepty. Warto też zadbać o należyty poziom cynku w diecie – jest to bowiem pierwiastek regulujący przemiany skórne. Warto zatem spożywać mięso, ryby i owoce morza, jaja, pestki dyni czy rośliny strączkowe. Cynk jest również składnikiem wielu suplementów diety. Działanie tego pierwiastka nie ogranicza się do poprawy stanu skóry, włosów i paznokci – jest to jednak temat na osobny artykuł. Jeśli stosowanie szamponu przeciwłupieżowego i zmiana diety nie przyniosą poprawy, warto udać się do lekarza dermatologa – zapisy do niego odbywają się bezpośrednio, bez konieczności wizyty u lekarza rodzinnego.

 

Od łupieżu do łysienia – jak zapobiec wypadaniu włosów?

Niektórzy ignorują łupież, bagatelizując jego nieestetyczne skutki i nie przyjmując do wiadomości, że nieleczony łupież może mieć poważne konsekwencje. A może u źródeł zaniedbań leży niewiedza? Niezależnie od powodów lekceważenia tej choroby skóry, potrafi się ona nasilać i wywoływać między innymi wypadanie włosów. Łupież przeradza się bowiem w odmianę tłustą – przypominającą swoim szpetnym wyglądem łuszczycę lub łojotokowe zapalenie skóry. Nadmiar naskórka pozostaje przy skórze tworząc zalegające łuski, skóra przetłuszcza się i w ten sposób traci możliwość oddychania. Łatwo o zmiany zapalne czy powstanie stanu zakaźnego. Tłusty łupież może powodować wypadanie włosów. Aby uniknąc utraty włosów czy wręcz łysienia, należy leczyć tłusty łupież z pomocą dermatologa.

 

Zdrowie włosów możemy zachować stosując się do zasad profilaktyki tłustego łupieżu:

  • unikać suszenia włosów suszarką (rzadko, jeśli nam się śpieszy - można stosować ją na najniższym „biegu”), stylizacji włosów na gorąco i trwałej ondulacji;
  • stosować szampon dostosowanym do rodzaju włosów, spłukując go dokładnie pod koniec kąpieli. Szampony dziecięce są dla dorosłych zbyt łagodne i nie powstrzymują przetłuszczania skóry;
  • unikać „śmieciowego jedzenia”; wpływ złej diety na cerę nie jest być może znaczny, ale na pewno tłuste i niezdrowe potrawy mogą naszej skórze tylko zaszkodzić;
  • chronić skórę głowy przed zimnem oraz zakażeniami grzybiczymi i bakteryjnymi;
  • dbać o obecność w diecie witamin: B, A, C i E, minerałów: żelaza, magnezu i cynku, wapnia, fosforu, sodu i potasu. Większość z nich znajdziemy w diecie bogatej w warzywa i owoce, można również sięgnąć po suplementy.

 

Jak widać, drobne zmiany nawyków mogą zaprocentować zdrową skórą i silnymi włosami, które zachowają gęstość i wytrzymałość.

 

Autorem artykułu jest JBmedia

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Ta strona używa plików Cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Czytaj więcej....

Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies.

EU Cookie Directive Module Information