Przepis na dip jogurtowy szczególnie przyda się na domowe party. Można go także stosować w diecie wysokobiałkowej, w I fazie.
Składniki:
- 250 ml jogurtu naturalnego
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka soku z cytryny
- oregano
- majeranek
- sól morska
- pieprz czosnkowy
Sposób przygotowania:
- Obrać czosnek i zmiażdżyć.
- W misce wymieszać: jogurt naturalny, zmiażdżony czosnek, sok z cytryny, szczyptę oregano i majeranku.
- Przyprawić do smaku solą i pieprzem czosnkowym.
- Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć na około 2-3 godziny do lodówki.