Żywienie, zdrowie, uroda i moda

Dieta Dukana

Niebezpieczna dieta Dukana

Dieta dr. Dukana na całym świecie cieszy się coraz większą popularnością. Jednak czy wyeliminowanie z pożywienia węglowodanów i tłuszczy jest zdrowe? Jakie konsekwencje dla naszego organizmu powoduje dieta proteinowa i czy gwarantuje stały spadek wagi, opowiada Anna Grudzińska, dietetyk Centrum Leczenia Otyłości z siedzibą w Krakowie.

Więcej…

Owoce w diecie Dukana

Owoce w diecie Dukana dozwolone są dopiero od trzeciej fazy, jednak nawet wtedy czyha na nas wiele niebezpieczeństw związanych z ich spożywaniem. Jakie owoce możemy jeść w trakcie odchudzania z Dukanem, a jakich powinniśmy się wystrzegać?

Więcej…

A to feler… czyli o remediach na ułomności Dukana

Współczesny świat wymusza niewiarygodnie intensywne tempo życia. Narzuca nam również inne swoje reguły, w tym - kanony urody. Na potęgę szturmujemy zatem gabinety kosmetyczne i chirurgiczne oraz stosujemy kolejne diety „cud”. Jak robić to bezpiecznie?

Więcej…

Kosztochłonność diety Dukana

Przeciwnicy popularnej w ostatnim czasie diety Dukana są zdania, że jej zastosowanie pociąga za sobą niebagatelne koszty.

Więcej…

Ćwiczenia a dieta Dukana

Każdemu wiadomo ze ćwicząc spalamy kalorie, oczywiście ma to również zastosowanie w diecie Dukana. Ćwiczenia maja zbawienny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Kształtują mięśnie, spalają tkankę tłuszczowa przez co wysmuklają nasz sylwetkę, oraz poprawiamy swoją kondycję.

Więcej…

Czy dieta Dukana jest skuteczna?

Każda osoba niezadowolona ze swojej figury chciałaby znaleźć dietę, która byłaby dla niej skuteczna. W poszukiwaniu idealnego programu odchudzania się wiele osób w chwili obecnej natrafi na dietę stworzoną przez francuskiego dietetyka – Pierre Dukana. Dieta Dukana, nazywana również dietą proteinową, lub też dietą białkową, jest dziś nader popularna.

Więcej…

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

Odchudzanie to jeden z głównych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem. Ostatnio bardzo popularna okazała się dieta protal, którą wymyślił francuski lekarz Pierre Dukan. Podobno jest bardzo skuteczna. Przybliżę jej zasady.

Więcej…

Dieta proteinowa - wady i zalety

Dieta proteinowa - jest to dieta, którą każdy z nas może stosować w domu. Dieta ta składa się z 4 etapów. Najważniejsza w tej diecie jest kolejność etapów, której nie wolno zmieniać. Dr Dukan nie tłumaczy, co jest zakazane, ale wręcz przeciwnie, mówi, co wolno, a nawet trzeba jeść. Nie stawia też warunków dotyczących ilości jedzenia.

Więcej…

Dieta Dukana - poradnik dla początkujących

Dieta Dukana - któż o niej nie słyszał? Nie wiedzieć nic o diecie proteinowej to tak, jakby nie mieć pojęcia, kim jest Doda. Słowem - absolutnie niemożliwe. Jednak z myślą o tych, których wiedza o proteinach jest niewielka przygotowaliśmy krótki poradnik.

Więcej…

Ta strona używa plików Cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Czytaj więcej....

Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies.

EU Cookie Directive Module Information